Složení: 2plátky bílého chleba / 1 jablko / 1 pomeranč / 200g orub / 1 zázvorová sušenka
1) Přidávej k otrubám vodu tak dlouho, dokud nepůjdou snadno namazat.
2) Namaž otruby na jeden plátek chleba.
3) Oloupej pomeranč a nakrájej jablko a kousky rovnoměrně rozprostři na otruby.
4) Navrch dej druhý plátek chleba a ozdob zázvorovou sušenkou.